افزایش خطر پوکی استخوان در مردان

براساس مطالعه ای که در کنگره هرساله انجمن رادیولوژی امریکای شمالی ارائه شد، چاقی شکمی یه عامل خطر در تحلیل بافت استخون و کاهش قدرت اون در مردان هستش.

این تحقیق نشون داد که چاقی شکمی در مردان نه فقط خطر دچار شدن به بیماریای قلبی و دیابت رو زیاد می کنه، بلکه یه عامل خطرساز در تحلیل بافت استخوانیه.

براساس آمارهای مرکز ملی آمار سلامت و بهداشت امریکا، بیشتر از ۳۷ میلیون مرد امریکایی بالای ۲۰ سال از چاقی رنج می برن. چاقی با خیلی از مشکلات از جمله بیماریای قلبی- عروقی، دیابت، کلسترول بالا، آسم، ایست تنفسی در خواب (آپنه) و بیماریای مفصلی همراه س.

از اونجایی که بیشتر تحقیقات مربوط به پوکی استخون در مورد زنان انجام شده، این تفکر غلط در میان مردم عادی شده که مردان به تحلیل استخون دچار نمی شن.

پخش چربی موجود در بدن در همه قسمتا برابر نیس. چربی زیر جلدی فقط در زیر پوست هست و چربی احشایی یا چربی شکمی عمیق بوده و در چاله شکم، در زیر بافت عضله قرار داره.

ژنتیک، رژیم غذایی و ورزش در اندازه چربی احشایی دخالت دارن. زیاد بودن مقدار چربی در چاله شکم خطرناک بوده و با بروز بیماریای قلبی- عروقی همراه س.

در مطالعه ای که جهت بررسی عوامل خطرساز در پوکی استخون انجام شد، مشخص شد که چاقی مردان، خطر شکستگی استخون رو زیاد می کنه. محققان در ادامه این بررسی، اثر چاقی شکمی رو بر استواری استخوانا مورد مطالعه قرار دادن.

در این تحقیق، ۳۵ مرد چاق با میانگین سنی ۳۴ سال و میانگین شاخص توده بدنی ۳۶.۵ انتخاب شدن. توده چربی، توده عضلانی و قدرت و استواری استخوانا در این مردان بررسی شد.

یافته ها نشون داد در مردانی که چربی احشایی یا شکمی بیشتری دارن، استواری و قدرت استخون کمتر از بقیه مردونه. نتیجه دیگه این که توده عضلانی بیشتر، با افزایش استواری استخون همراه س.

نکته باحال در این تحقیق این بود که در مردان چاق با شاخص توده بدنی یا BMI برابر، استواری و قدرت استخون در مردانی کمتره که چربی شکمی بیشتری دارن.

تقویت استخوانا با ورزش

چیجوری از پوکی استخون پیشگیری کنیم؟

استخون بازنشر سیمرغ پوکی استخون